Cocina Fácil es una gran ayuda para las amas de casa que a diario se preguntan ¿qué hago hoy de comer? Incluye 56 recetas comprobadas elaboradas con ingredientes de fácil adquisición; se preparan rápidamente y sin complicaciones.
HEALTHY #TREND ¿Ensalada para desayunar? Crees que las ensaladas deben reservarse para la comida o una cena ligera, ¿no? Sin embargo, hay algo especial sobre comer una ensalada a primera hora del día: estos platos están llenos de nutrientes, antioxidantes y fibra que ya recibirás desde tu primer comida del día, y si no, date una vuelta por tu feed de Instagram y te darás cuenta de que cada vez las ensaladas toman más fuerza en el desayuno. Anímate a mezclar kale, espinacas, camote, huevo, aguacate, cherries, e incluso hummus y quinoa cocida en el desayuno.…
MOJITO FROZEN TIEMPO: 10 MIN. PORCIONES: 4 DIFICULTAD: BAJA 50 ml de jugo de limón50 g de jarabe de agave o de azúcar100 ml de ron blanco15 hojas de menta2 tazas de hielo Coloca en la licuadora todos los ingredientes y licua durante 2 a 3 minutos hasta obtener la textura deseada. Puedes escarchar el vaso pasando una rebanada de limón y posteriormente coloca un poco de azúcar en un plato, voltea la copa y escarcha el borde. Sirve la mezcla y disfruta. MUST HAVE ¿QUIERES + RECETAS? Füse de Smartüs by Taurus® no sólo es una licuadora, es una licuadora con Bluetooth y báscula integrada con la que puedes preparar cientos de recetas por peso y medir las calorías de tus porciones a través de tu dispositivo móvil. ¡Búscala…
GIN MADE IN MEXICO Aunque esta popular bebida tiene su origen en Europa, en México se creó la ginebra Bruja de Agua, la cual es destilada a partir de maíz criollo y bayas de enebro. Gracias a que sus insumos son 100% mexicanos, su materia prima impulsa la producción de agricultores de localidades como Atlixco, Ozumba y San Juan Chamula. En su página de Facebook podrás encontrar las tiendas donde lo venden, para que te prepares un rico gin-tonic. SOBRE SALUD… Feeling blue Un estudio realizado en la Universidad de Navarra, y publicado en la revista "European Journal of Nutrition", arrojó que consumir alimentos ultraprocesados en exceso, como los refrescos o embutidos, aumenta las posibilidades de un cuadro drepesivo. Esto aunado con poca actividad física y la baja ingesta de…
CHEESECAKE DE FRESA 1 taza de yogur griego, de taza de queso crema, 4 tazas de fresas congeladas, 6 cucharadas de miel, 2 cucharadas de extracto de vainilla y galletas molidas para decorar. MATCHA MENTA 4 tazas de yogur griego, de taza de miel, 2 cdas. de polvo matcha, 2 cdas. de extracto de vainilla, de cda. de extracto de menta y hojitas de menta para decorar. RED VELVET 2 tazas de yogur griego, 3 tazas de frambuesas congeladas, taza de miel, 2 cucharadas de extracto de vainilla y 2 cdas. de chocolate en polvo. CHUNKY MONKEY 1 taza de yogur griego, 1 taza de galletas de chocolate molidas, 4 tazas de plátanos congelados en trozos, 6 cucharadas de miel, 2 cucharadas de chocolate en polvo, 2 cucharadas de extracto…
TODO LO QUE DEBES SABER… Báscula de análisis inteligente: mide tu peso, grasa, masa muscular y ósea, porcentaje de agua y tasa metabólica basal. Conexión bluetooth: conecta con tu dispositivo móvil a través de Smartüs®, disponible en tiendas Apple Store o Google Play. Mantén el control: monitorea tus registros que serán almacenados dentro de la app Smartüs® de manera diaria, semanal, mensual y anual. MUST HAVE Báscula personal inteligente Nexüs de Smartüs® by Taurus®…
MISSION BITES TIEMPO: 35 MIN. PORCIONES: 6 6 piezas de Tortillas de Harina Mission ® Estilo Casero3/4 de taza de jamón picado1/2 taza de pimiento rojo picado en8 piezas de huevo1/4 de taza de leche Sal al gusto Pimienta molida Cheddar ralladopiezas de Tortillas de Harina Mission ® Estilo Casero Precalienta el horno a 180 ºC. Engrasa un molde para muffins con aceite en aerosol. Coloca dentro de cada muffin una tortilla de tal manera que formes un pequeño contenedor. Distribuye el jamón y pimiento rojo en cada uno de los muffins. Mezcla los huevos con la leche, sal y pimienta al gusto. Añade un poco de la mezcla de huevo a cada muffin. Coloca un poco de queso cheddar encima del huevo. Cubre toda la bandeja con papel aluminio…
